do dupy ten cykl jak chcesz terapeutyczny cykl to deka i tesc dawki nie duże under deki to max 200 e7d i jako teść to najlepiej prop to cie nie zaleje ale przy 12 tyg to sporo klucia skoro jesteś tak zaparty żeby kosztem zdrowia pozaliczać egzaminy to twardziel jesteś. pozdro
ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: padme WIEK: 35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: siłowy - 1,5 roku, wcześniej ok. 1,5 roku treningu funkcjonalnego w postaci trx i kettli, jeszcze wsześniej - ok 2 lata - głównie aeroby w postaci grupowych zajęć typu smukła sylwetka, tbc czy spinning. Od paru lat w zależności od [...]
[...] CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: reszty raczej nei potrzeba, stan zdrowia dobry, z efka sie juz bawilem, wiec zle nie bedzie, dieta jest, wegle ok 1g na kg dziennie, aero 6x w tygodniu, teraz znowu dołaczam hiit 3x w tygodniu, mialem [...]
[...] a u Ciebie to coś poważnego? Bo wiem, że jakiś zabieg masz i czytałam Twój dziennik ale nie dokopałam się do info co Ci jest. Tak czy inaczej trzymam kciuki bo nasza służba zdrowia to masakra jakaś człowiek od samego chodzenia do lekarza się może rozchorowac a zapomniałam dodac że miska czysta, bez jakiś większych sensacji, trochę pieczywa [...]
[...] niebawem miałam tam chodzić na ktg...mam nadzieję, że Kruszynka wytrwa do terminu porodu, czyli jeszcze miesiąc - nie będzie chciała wyjść z brzusia wcześniej, i że służba zdrowia zdąży do porodu uporać się z tym choróbskiem, na razie jest nieciekawe (były przypadki śmiertelne). W razie co muszę zorientować się w szpitalach w pobliskich [...]
[...] kobiety wspominają raczej negatywnie. Chodziło mi o zostanie w domu w sensie nie chodzenie na ktg. Co do grypy to powiem Ci że ja w ciąży żadnej grypy, nic nawet kataru nie złapałam - za to teraz z nawiązką odbijam obecnie zakatarzona i z kaszlem. IMO nie ryzykuj szkoda Twojego i maleństwa zdrowia, lepiej odżałować parę groszy i iść prywatnie.
[...] w jedzeniu i bardzo dobrze. Pewnie uznacie mnie za szalenca jak wam zaproponuje metode wegli na noc, obecnie tak sie żywie od miesiąca i czuje sie wyśmienicie. Wieczorem ostatni posiłek same wegle złożone najlepiej brązowy ryż lub makaron żytni plus olej, rano na pierwszy posiłek białko i tłuszcz. powodzenia w dązeniu do celu i zdrowia pozdr
3łyżki stołowe wody utlenionej na szklankę wody przegotowanej lekko ostudzonej, płukanko takie kilka razy dziennie tylko taki dziwny posmak w buzi zostaje przez chwile ale dobrze wybija bakterie, takie płukanko najbardziej pomaga mi gdy głos siada, lepiej niż te wszystkie tabletki do ssania. Kiedyś lekarz mi to zalecił gdy miałem zapalenie gardła. [...]
[...] żywieniowe : staram się ograniczać słodycze i cukier co nie zawsze się udaje. Ogólnie znam zasady zdrowego odżywiania i staram się je stosować co nie zawsze się udaje. Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności [...]
[...] nie uwzględniają nawet różnic w składzie chemicznym miodów (30, 38). Z opublikowanych doniesień literaturowych wynika, że niestety miód nie zawsze jest bezpieczny dla zdrowia człowieka. W przypadku zanieczyszczenia radioaktywnego terenu, właśnie w miodzie gromadzi się najwięcej promieniotwórczych cząsteczek (18). Mimo stwierdzonej [...]
[...] 2km. Tylko przepłynięcie bez walki o wynik. A bieganie? W lipcu podniosłem kilometraż z ~27km do ~50km tygodniowo. I to w połączeniu z kiepską regeneracją nie zatrybiło. Tymczasem... Zamówiłem dwie obowiązkowe w moim przypadku pozycje Joe Friela. Będę konfrontował jego podejście z planami TrainerRoad. Powoli wracam do formy i zdrowia.
Jak podsumuję koszta badań, samego środka i PCT to mało brakuje do tysiąca zł. Czy te pieniądze są warte straty zdrowia i paru kg na seriach? Odpowiedzcie sobie sami. Poza tym ten "progres" na cyklu pewnie osiągnął bym bez niej w minimalnie dłuższym czasie. Ogólnie kto to podjada to polecam wyebać ten syf do kosza ;-) Zmieniony przez - patryk173 [...]
[...] kilometraż czy intensywność, odpuścić górki. Poza tym trochę inaczej jak masz konkretny cel w postaci zawodów i realizujesz plan a inaczej jak biegasz dla przyjemności, dla zdrowia czy po to żeby schudnąć. Też używałam tego co Kabo, mega wygodne, tylko że na telefonie nie mam, więc musiałam mieć dostęp do kompa. Zmieniony przez - Viki w dniu [...]
[...] świąt:) Dzisiaj zrobiłem już ostatni delikatny trening i teraz odpoczynek.Po nowym roku zabiorę się za budowanie masy ale wiadomo że najpierw muszę ogarnąć z tą szkółką co i jak.Co do treningów to się nie martwię ale gorzej o utrzymanie diety tam.No ale zobaczę jak to będzie. Życzę wam wszystkim Wesołych Świąt i zdrowia bo to najważniejsze!:)
[...] co dobrze mi się kojarzy to już kolejny raz jej się to zdarzyło ??? poza tym ważne jest by walczyć do końca o jak najlepszą pozycję mimo że ma się świadomość, ze nie będzie wygranej .... nie mówię tutaj o osobach którym stan zdrowia na to nie pozwala bo na kontuzje nie ma rady czasami... Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-05 15:50:52
[...] spożywczych. Biorąc pod uwagę zawartośc kumaryny w cynamonie i bazując na badaniach na zwierzetach można dojśc do wniosku że już kilku - kilkunastogramowe dawki tej przyprawy są niebezpieczne dla zdrowia. W badaniach na ludziach jednak nie potwierdzono tych rewelacji, najprawdopodobniej człowiek inaczej metabolizuje kumarynę niż psy czy szczury.
Siemka wszystkim: dowiedziałem się w piątek że córkę trzeba pilnie skierować do poradni Metabolicznej w Warszawie w Centrum Zdrowia Dziecka . W poniedziałek mam dzwonić i zorientowac się czy są szanse jakieś. Nikogo tam nie znam. Może ktoś zna? Pozdrawiam. I Dziękuję za pomoc
Dobrze, źle się wyraziłem. -W moim przekonaniu, najmniej przydatne przedmioty, w życiu- Jeżeli kogoś interesują jacyś pierdzielenie królowie elekcyjni polski, albo kto kogo zaatakował podczas drugiej wojny światowej to super. Dla mnie to po prostu pierdzielenie o głupotach, przez które większość polaków ma uprzedzenia do niemców( i nie tylko), "bo [...]
Alexxa/Blog/MyBody-3rd
